二の腕の脂肪吸引をしてきました。
詳しい手術内容は前編にまとめています。
どんな流れで手術するの？という方は前編をご覧ください。
後編の記事では、主にダウンタイムのあれこれをまとめています。
・痛み・腫れ・内出血は？
・日常生活で不便なことは？
・術後ケアのマッサージってどんなもの？
・夏にノースリーブを着るならいつまでに脂肪吸引したらいいの？
・二の腕の脂肪吸引のダウンタイムはどのくらいの期間かかる？
などなど、二の腕の脂肪吸引をするにあたって様々な疑問・不安な点があると思いますが、そのすべてを経験者がお答えします。
事前に知っておきたかった苦労などもあるので、実際に二の腕の脂肪吸引をする前では気づかなかったこともしっかりお伝えします。
これを読めば脂肪吸引のダウンタイムへの不安が少し軽くなっているはずです。
Contents
二の腕の脂肪吸引には何日間の休みが必要？
お仕事のお休みは最短でも3日間は必要になると思います。
事務職や座ってできるお仕事がメインの方は術後3日目から復帰される方が多いみたいです。
私の個人的な感想でいうと3日目はまだまだしんどいけど、まぁ動ける！という感じで普通にお出かけしていました。
体力仕事（腕をあげる・重いものを持つような動作は不可）の方は気持ち多めにお休みを取ってあげたほうが回復も早そうです。
二の腕の脂肪吸引は痛い？
結論から言うと、かなり痛かったです。
ジンジンと熱を持っている感じの鈍痛が続き、日にちの経過によって引いていきます。
私は3日目まであたりが痛みはしんどくて、それ以降は痛み止めも不要でした。
3日間は朝起きたタイミングに痛みを感じたり、痛み止めを気づいたときに飲んでいました。
傷口からの出血でベッドが汚れるって本当？
正確には出血ではないですが、ベッドが赤い液体で汚れるのは本当です。
初日は痛みというより、手術の際に吸引部分に入れられる麻酔液がドバドバと傷口からあふれ出てきた時に、すごく不安になってクリニックに駆け込みました。
脂肪吸引はかなりの血液・体液を同時に失う施術です。そのため貧血のような症状が出やすいらしいのですが、そんな中でとめどなく赤い液体が傷口から流れ出てきたら不安にもなります。
ただこの液体、血液ではなく手術時に血液を取りすぎないようにするために入れられる麻酔液というもの。みんながなる症状なので心配ないですよという言葉に救われました。
漏れ出ることは普通なので、ベッドの汚れ防止のシーツなどクリニックで頂けると思いますよ。
二の腕の脂肪吸引で腫れや内出血は目立つ？
個人差があるとは思いますが、私は気になりませんでした。
サポーターで常時圧迫をしていたので内出血はほぼありませんでした。指がクリームパンのようにむくむこともなかったです。
ただ、人によっては内出血が降りてきてサポーターより下の手首や手の甲まで内出血になることもあるようなので半袖や薄着の時期にはおススメできません。
秋～冬であれば周りにバレることなくダウンタイムを過ごせます。
二の腕の場合、サポーターが7分袖～10分袖なので長袖の時期がマストかもしれませんね。
腫れも、細くなった腕がむくんで腫れているので、脂肪吸引前の腕の太さと変化感ない、むしろ細くなってます。
二の腕の脂肪吸引による日常生活の支障は？
これ、ほとんどの体験レポートに「ない」と書かれていることが多いのですが、個人的には以下不便に感じました。
・髪の毛が結べない（半月～1か月程度）
・洗髪出来ない部分がある（半月～1か月程度）
・羽織物が着れない（3日間ほど）
・ペットボトルの飲み物をそのまま飲めない（7日間ほど）
ざっとこのような細々とした不便さを感じました。
個人的には髪の毛が結べないことが非常に不便でした。
次第に腕の可動域が広がるので不便さは日に日に薄れていきます。
1か月もすれば何も不自由なく日常生活を送れると思います。
脂肪吸引後のマッサージって？痛みは？
脂肪吸引の手術の後は黙って待っているだけでは美しい仕上がりに到底時間がかかってしまったり、効果が減少してしまう恐れがあります。
術後のマッサージは必ず毎日行います。
そこで拘縮（傷ついた細胞が元に戻ろうとして固まる）が緩和されたり、ボコボコにならないようにします。
厳密にはボコボコにはマッサージをせずともならないらしいです。（ドクターの技術力にもよる）
ただ、どうしてもダウンタイムで拘縮が起きている間はボコボコしてしまう、その期間を短くするためにマッサージが必須になるのです。
・さする
・押す
・揉む
この3パターンを痛みや腫れの程度に合わせて無理のないように実施します。
なので術後のマッサージでゴリゴリ痛みを我慢しながらほぐす！というような苦しみはありません。
術後のケアとしてエステサロンのインディバも人気です。温熱効果で可動域が広がり過ごしやすさが格別になります。
二の腕の脂肪吸引の仕上がりまでの期間は？
個人差はありますが、3か月で仕上がると言われています。
細くなったと実感できるのは1か月ですが、術後1か月はまだまだ拘縮やボコボコといったダウンタイムの真っ只中です。
二の腕の脂肪吸引を検討している方の中には、夏にノースリーブを着たい！と思う方も多いのではないでしょうか？
逆算して、半袖になり始める6月には完成していたいのであれば、3月頭には脂肪吸引をしていたいですね。
いかがでしたか？
脂肪吸引を実際にしたことでわかった事前に知っておきたかったことをまとめました。
クリニックのサイトにはここまで細かな情報はないので参考になれば幸いです。
